Gruppen Training
Entdecke unsere einzigartigen Gruppenkurse im Sets and Reps Training Club: Calisthenics, Full Body, Leg Day und Booty. Egal ob Anfänger oder Profi – bei uns findest du den perfekten Kurs, um deine Ziele zu erreichen. Muskelaufbau, Beweglichkeit, Ausdauer und mehr! Finde deinen Lieblingskurs und starte noch heute deine persönliche Fitness-Reise!
Unser
Kursangebot
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Erlebe die Kunst des Trainings mit deinem eigenen Körpergewicht. Lerne Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze, Dips und Planks, um deine Kraft, Körperkontrolle und Stabilität zu verbessern.
Ideal für: Muskelaufbau, Kraft und Koordination
Level: alle
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Dieses abwechslungsreiche Training fordert deinen ganzen Körper. Durch die Kombination von Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen stärkst du deine Muskeln, verbesserst deine Kondition und kurbelst die Fettverbrennung an.
Ideal für: Ausdauer, Muskelaufbau und Fettverbrennung
Level: alle
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Bring deine Beinmuskulatur auf das nächste Level! Mit Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten und Step-ups stärkst du deine Oberschenkel, Waden und Gesässmuskulatur. Perfekt für alle, die ihre Beine formen und kräftigen wollen.
Ideal für: Kraft, Stabilität und Beinmuskulatur
Level: alle
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Willst du gezielt an deiner Gesässmuskulatur arbeiten? In diesem Kurs stehen Übungen wie Hip Thrusts, Glute Bridges und Kickbacks im Mittelpunkt. Forme und stärke deinen Po sichtbar und nachhaltig.
Ideal für: Muskelaufbau und Formung der Gesässmuskulatur
Level: alle
